風薫るバラの園でモーニングヨガ 2019

風薫るバラの園でモーニングヨガ 2019

平川市で季節の花ごとにひっそりとオープンする庭園

「open Garden大きなくりの木の下で」と「Asobo! Hirakawa」がコラボした毎回大好評のモーニングヨガ！

６月〜７月はバラ園の最盛期！バラの香りに包まれながらのモーニングヨガはデトックス効果ありの予感！？

日曜の朝、心も体もリフレッシュしませんか？

【日程】全８回／6月9日,16日,23日,30日 7月7日,14日,21日,28日

【時間】AM8:00〜9:00

【場所】Open Garden大きなくりの木の下で

（平川市町居山元314／駐車場あり）

【定員】各回定員35名（先着順）

【参加料】お一人様1回1500円。モーニングセット付き

☆参加合計回数が５回めから参加料1,000円になる割引ボーナス付き♪

＊ヨガマット貸出OK（別途100円15枚限定）

＊高校生ボランティアによる託児サービス付き

＊参加者様の同伴に限り小学生以下は無料。ただしお子様にはパン&コーヒーはつきません

＊雨天時は中止となります（前日に天気予報を元にご連絡します）

【持ちもの・服装】

動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給用ドリンク・ヨガマット

＊今回より芝生の上で直接ヨガを行います。朝露対策は各自でお願いいたします

【講師】岩渕 桂（全米ヨガアライアンスRYT課程200修了・ハタヨーガ・チベタンヒーリング）

【プログラム／テーマ】

ヨガに活かす「自分自身を癒す五大元素のワーク」

今回のテーマは「浄化とバランス」自然の力を借りながら自分自身の深い癒しと浄化を中心としたワークを行います

6月／4回「大地のワーク…集中力と平常心を高める」

①ウォーミングアップ

②立位

③伏臥位

④メディテーション

7月／4回「水のワーク…浄化のための観想」

①ウォーミングアップ

②ヴィンヤサ五体投地

③仰臥位

④メディテーション

【モーニングセットについて】

毎回ヨガの後は朝食として『Garden大きなくりの木の下で』特製コーヒーと

蔵工房（平川市金屋）の無添加米粉パンのセットがつきます。ぜひお楽しみに！

【タイムテーブル】

7:50〜8:00　受付

8:00～9:00　モーニングヨガ

9:00　終了、テイクアウトモーニング提供